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Les différences entre l'entraînement de mon équipe au Canada et de mon équipe en Espagne

1. Les Échauffements Au Canada, les échauffements commencent par une brésilienne (deux ou trois files jogguent sur environ dix mètres de...

Mon expérience sur pas d'chicane dans ma cabane!

Allô tout le monde, j'espère que vous avez passé une belle semaine. Aujourd'hui je vais vous raconter mon expérience sur le tournage de...

Mon matériel de fitness : 10 stations pour travailler fort!

Salut, j'espère que vous allez bien! Aujourd'hui je vais vous parler de mes 10 accessoires de conditionnement physique💪🏽 Je les utilise...

Le piano

Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien avec cette affaire de COVID-19. Aujourd'hui, je vais vous parler d'une de mes passions, le...

Une journée à Arbraska

Arbraska, c'est un parcours dans les arbres, avec des tyroliennes et des obstacles à parcourir. J'ai trouvé cette journée difficile car...

Du fitness à la maison

Depuis le premier confinement en mars 2020, il nous a fallu établir un programme de fitness à la maison. L'occasion d'essayer de...

Quelques mots sur mon blog et moi...

Les Rangers : ma première équipe

En 2019, nous déménageons, ma famille et moi, à Calgary, en Alberta. Contrairement à Montréal où les enfants aiment beaucoup jouer au...