Cette année, on est parti, ma mère, ma petite soeur, mes frères et moi, en Espagne. Mon grand frère s'entraine là-bas dans une académie...

Une vidéo de mon conditionnement physique lors de mon séjour de quelques mois en Espagne, avec mon coach José. Beaucoup de courbatures,...

Salut, j'espère que vous allez bien! Aujourd'hui je vais vous parler de mes 10 accessoires de conditionnement physique💪🏽 Je les utilise...

Depuis le premier confinement en mars 2020, il nous a fallu établir un programme de fitness à la maison. L'occasion d'essayer de...

Quelle déception! Après une saison gagnante, c'est le confinement. Tout ferme, et biensûr, mon club aussi. Au mois de mars, on a fait une...